가지다이어트효능 썸네일형 리스트형 가지 효능과 다이어트 관련 가지의 효능은 다음과 같습니다. ♥ 항암 효과 가지에는 안토시아닌, 폴리페놀, 퀘르세틴 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. ♥ 혈관 건강 개선 가지에는 칼륨, 식이섬유, 비타민 C 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 낮추고, 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 혈관을 튼튼하게 하는 데 도움이 됩니다. ♥ 다이어트 효과 가지의 칼로리는 100g당 16kcal로 매우 낮습니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 따라서, 다이어트에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. ♥ 피부 건강 개선 가지에는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E 등.. 더보기 이전 1 다음
