모발건강 썸네일형 리스트형 다이어트는 모발 건강에 영향을 미칠 수 있습니다 머리카락은 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등의 영양소로 구성되어 있습니다. 따라서, 이러한 영양소가 부족하면 머리카락 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 다이어트를 하는 경우, 칼로리 섭취가 줄어들면서 영양소 섭취도 줄어들 수 있습니다. 이러한 경우, 머리카락이 가늘어지고, 끊어지기 쉽습니다. 다이어트와 모발 건강의 관계 다이어트는 다음과 같은 방법으로 모발 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 칼로리 부족 다이어트를 하면 칼로리 섭취가 줄어들게 됩니다. 칼로리가 부족하면 머리카락을 만드는 데 필요한 영양소도 부족하게 될 수 있습니다. 단백질 부족 머리카락은 단백질로 구성되어 있습니다. 따라서, 단백질이 부족하면 머리카락이 가늘어지고, 끊어지기 쉽습니다. 지방 부족 지방은 머리카락의 윤기를 유지하는 데 중요.. 더보기 이전 1 다음