체지방률 썸네일형 리스트형 마른비만 체중은 정상 범위지만 체지방률이 높으면 건강에 문제가! 마른비만은 체중은 정상 범위이지만 체지방률이 높아 건강에 위험을 초래할 수 있는 상태를 말합니다. 외형적으로는 마른 체형처럼 보이지만, 실제로는 체지방이 많아 내장지방 등의 문제가 있을 수 있습니다. 아래에서는 마른비만의 위험성과 해결 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 마른비만이 위험한 이유1. 내장지방 축적 심혈관 질환: 내장지방은 심장병, 고혈압, 동맥경화 등의 심혈관 질환 위험을 증가시킵니다. 인슐린 저항성: 내장지방이 많으면 인슐린 저항성이 높아져 당뇨병 발병 위험이 증가합니다. 지방간: 내장지방이 간에 축적되면 지방간이 발생할 수 있으며, 이는 간 기능 저하와 관련된 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 2. 대사 증후군 위험 증가 대사 증후군: 마른비만은 혈압 상승, 고혈당, 고지혈증 등 대사.. 더보기 이전 1 다음