딸기: 딸기는 100g당 약 32-35kcal의 칼로리를 가지고 있습니다. 또한 비타민 C와 식이 섬유가 풍부합니다.
멜론: 멜론은 수박이나 메론과 같은 종류로, 100g당 약 34-36kcal의 칼로리를 포함합니다. 수분과 비타민 A, C가 풍부합니다.
토마토: 토마토는 과일이지만 일반적으로 채소로 여겨집니다. 100g당 약 18-20kcal의 칼로리를 가지고 있으며, 비타민 C와 카로틴이 풍부합니다.
복숭아: 복숭아는 100g당 약 39-41kcal의 칼로리를 포함하며, 식이 섬유와 비타민 C를 많이 함유하고 있습니다.
사과: 작은 사과 한 개는 약 50-60kcal의 칼로리를 가집니다. 사과 역시 식이 섬유와 비타민 C가 풍부합니다.
오렌지: 오렌지는 100g당 약 47-50kcal의 칼로리를 가지고 있으며, 비타민 C가 풍부합니다.
수박: 수박은 100g당 약 30-38kcal의 칼로리를 포함하고 있습니다. 또한 수분과 비타민 A, C가 풍부합니다.
이 과일들은 낮은 칼로리를 가지고 있으면서도 영양소가 풍부하여 건강한 간식으로 적합합니다. 다양한 과일을 섭취하여 영양소를 균형 있게 공급받는 것이 좋습니다.
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